« Peut-être la suprême vertu, en notre siècle, serait-elle de regarder en face l’inhumanité sans perdre la foi dans les hommes. » Raymond ARON
Une enquête de 2016 révèle que nous consultons plus de 220 fois notre smartphone chaque jour, soit une fois toutes les six minutes. De même, plus d’une personne sur deux se déclare anxieuse en l’absence de couverture réseau pour son téléphone et cette inquiétude est ressentie par 76 % des 18 – 24 ans.
Un chercheur allemand a montré que dans des conditions expérimentales il était plus facile pour une majorité de sujets de se priver de nourriture ou de relation sexuelles que d’une connexion internet et d’un accès aux réseaux sociaux .. !
L’empire de ces sollicitations cognitives s’est progressivement étendu au point qu’on a créé un néologisme pour désigner cette peur de rater quelque chose : la FOMO (fear of messin out) … nous consultons sans cesse nos mails, notre compte Facebook, Tweeters, .. etc. … au cas où !
Conséquences inattendues :
- L’industrie de chewing-gum en crise, aux caisses de magasin nous ne regardons plus les paquets de chewing-gum mais nos écrans … !
CARLSON a démontré et mis en perspective une loi qui démontre que : « Un travail réalisé en continu prend moins de temps et d’énergie que lorsqu’il est réalisé en plusieurs fois »
Autrement dit l’interruption est le pire ennemi de la productivité !
Quelques remèdes pour gagner en efficacité :
- Coupez les notifications de votre téléphone car vous ne résisterez pas à l’envi de regarder !
- Planifiez votre journée en dédiant un moment aux distractions !
- Adaptez votre environnement de travail à l’instant !
Le parcours de formation que nous proposons permet de concevoir un environnement physique et psychologique et des pratiques managériales qui génèrent structurellement de l’engagement et de l’efficacité chez les collaborateurs pour une meilleure performance collective !